Die Feldenkrais Methode ist eine moderne Bewegungslehre von hoher Wirksamkeit. Sie ist ein körperbezogener, kreativer Lernprozess, der nicht nur die Bewegung, sondern das ganze Spektrum menschlicher Entwicklung beeinflusst. Sie hilft, die Intelligenz unseres Körpers wieder zu entdecken und unsere Bewegungen zu optimieren. Das gilt sowohl für den Alltag wie auch für sportliche oder künstlerische Tätigkeiten. Durch neue Verbindungen im Netzwerk des Gehirns wird die Bewegungssteuerung verbessert; dadurch werden unsere Bewegungen leichter und benötigen weniger Kraftaufwand. Neue Wege und neue Fähigkeiten werden entdeckt.

Sie richtet sich an Menschen, welche neue Wege der zur Verbesserung oder zur Wiederherstellung ihrer Bewegungsfähigkeit suchen. Im Laufe unseres Lebens entwickeln wir Gewohnheiten, bewusst und unbewusst. Durch die Feldenkrais Methode werden die hemmenden, oder uns schädigenden Gewohnheiten bewusst gemacht, und ein Umlernen eingeleitet.